■ 周小鹏
梁女士说:“老公和我冷战已经71天了,每天都是度日如年。这期间,他加班和出差的次数明显比以前多了很多,回家也不说话,自己点外卖自己吃,没事就是刷手机。那天我加班下暴雨,打不到车,发了信息让他来接我,但是他连回都没回我。我傻等了很久只能自己打车回家,回家一看,人家躺在沙发上打游戏。”
梁女士觉得,老公这样,是不是想逼她先提出离婚?
梁女士为什么会这么问?是因为她对他们的婚姻没了信心。大数据显示,如果冷战超过3个月,离婚的概率就会增加67%以上。可以确定,如果夫妻间冷战的问题一直拖着不解决,那么离婚是迟早的事。那么面对伴侣冷暴力该如何应对?
1.告诉其危害。
当伴侣实施冷暴力时,你需要明确指出来,并告诉Ta会有什么危害。你可以这样对Ta说:你的什么行为对我来讲是伤害;你这样做,我会感到难过、无助和恐惧;希望咱们能够就某些具体问题心平气和地谈谈。
2.他冷你就热。
你该聊天就聊天,没准哪一句他可能就会回应,你们就能破冰,最怕的就是,他冷你也冷,最后两个人缓和的机会就越来越渺茫。
3.保持耐心,持续不断。
冷漠的形成是因为一件件小事堆积起来形成的抗拒心理。那么,化解也需要时间和偶发性的机会,才能破冰。所以不要急,要有耐心,保持信念,持续不断,才能创造出一个契机或话题,慢慢消除冷漠。
(作者系国家高级心理咨询师、婚恋情感专家)