■ 周小鹏

    梁女士说：“老公和我冷战已经71天了，每天都是度日如年。这期间，他加班和出差的次数明显比以前多了很多，回家也不说话，自己点外卖自己吃，没事就是刷手机。那天我加班下暴雨，打不到车，发了信息让他来接我，但是他连回都没回我。我傻等了很久只能自己打车回家，回家一看，人家躺在沙发上打游戏。”

    梁女士觉得，老公这样，是不是想逼她先提出离婚？

    梁女士为什么会这么问？是因为她对他们的婚姻没了信心。大数据显示，如果冷战超过3个月，离婚的概率就会增加67%以上。可以确定，如果夫妻间冷战的问题一直拖着不解决，那么离婚是迟早的事。那么面对伴侣冷暴力该如何应对？

    1.告诉其危害。

    当伴侣实施冷暴力时，你需要明确指出来，并告诉Ta会有什么危害。你可以这样对Ta说：你的什么行为对我来讲是伤害；你这样做，我会感到难过、无助和恐惧；希望咱们能够就某些具体问题心平气和地谈谈。

    2.他冷你就热。

    你该聊天就聊天，没准哪一句他可能就会回应，你们就能破冰，最怕的就是，他冷你也冷，最后两个人缓和的机会就越来越渺茫。

    3.保持耐心，持续不断。

    冷漠的形成是因为一件件小事堆积起来形成的抗拒心理。那么，化解也需要时间和偶发性的机会，才能破冰。所以不要急，要有耐心，保持信念，持续不断，才能创造出一个契机或话题，慢慢消除冷漠。

    （作者系国家高级心理咨询师、婚恋情感专家）