所谓“身材焦虑”不是单纯的“玻璃心”，这是关乎每个女性的无形枷锁。“白、幼、瘦”的审美没什么问题，问题是不该通过一次次的“身材挑战”来强化它，让其成为众人以为的“美的标准”。你的身体属于你自己，不该任由社交媒体或所谓的“标准”随意摆弄。

    ■ 袁秀月

    最近，短视频平台又流行起一种名为“漫画腰”的挑战活动。内容是，模仿一幅漫画中女性角色的动作，将大腿平放在椅子上，上半身趴在地上，腰腹贴紧立面，整个身体呈现出倒Z字型。由于该动作不仅能表现身体曲线，还能体现腰部纤细，展现柔韧度，于是迅速走红，引起不少年轻女性模仿。

    其实，近年来关于女性身材的各类挑战层出不穷，譬如“A4腰”、“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”等，这类挑战往往会在社交平台引起病毒式的传播效果，但它们真能用来衡量身材的好坏吗？

    答案当然是否定的。比如“A4腰”还取决于拍摄视角以及纸张离身体的距离；“反手摸肚脐”除了要瘦，还考验关节的柔韧性和韧带的松弛度，一不小心可能会造成肩关节脱臼；“锁骨放硬币”，不仅瘦人能放，胖人也可以，它最能说明的是你的锁骨外侧端比较平。

    至于“漫画腰”，据丁香医生微博解释，这个动作其实是种“腰椎过伸”姿势，容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看也会增加腰椎退变的风险。其实，即便是瑜伽动作，也要量力而为，避免造成拉伤。

    身材挑战，会给女性带来难以察觉的社会文化压力

    事实上，在大批人的跟风之中，像“漫画腰”这类身材挑战都已变成噱头，没有人关心它能不能衡量身材好坏，也没有人告诉大家如何才能通过科学的运动练就好身材，大家在意的只是能不能在昙花一现的话题中“秀”出自己。

    在社交媒体上秀身材本没有什么错，秀出心中美的样子，也是一种个人的选择。但在网络平台和活动方的推波助澜下，很多女性很容易误以为真，将经过滤镜和修图后的假象视为真实。实际上，现实生活中符合“漫画腰”“A4腰”的还是极少数。

    在今天，社交媒体对年轻人的影响巨大，尤其是年轻女孩们。虽然社交媒体倡导的潮流趋势和审美并不会直接导致她们减肥节食，但却会给她们带来难以察觉的社会文化压力。如同英国杂志《SLiNK》编辑曾对“A4腰挑战”的评价，这不但对促进健康和健身无济于事，反而会鼓励年轻女孩根据自己的身材和外表进行自我评估。

    “身材焦虑”不是“玻璃心”，是关乎女性的无形枷锁

    面对“漫画腰”挑战，有网友认为这是在散播“身材焦虑”，秀身材是个人行为，搞挑战则是引导行为，这种挑战完全没有必要，动作也不好做，对身体也不好。还有人评论，这个挑战是在物化女性，将女性作为一种被凝视的“客体”来观看。

    其实细细回想，网上大多数身材挑战都是针对女性的，隔一段时间就换一种方式卷土重来，即便是普通的挑战，大家也该有逆反心理了。

    所谓“身材焦虑”不是单纯的“玻璃心”，这是关乎每个女性的无形枷锁。还是那句话，“白、幼、瘦”的审美没什么问题，问题是不该通过一次次的“身材挑战”来强化它，让其成为众人以为的“美的标准”。

    你的身体属于你自己，不该任由社交媒体或所谓的“标准”随意摆弄。