■ 霍寿喜

    目前，全国多地都在经历一种高温、高湿、多雨的气候时节，这种天气对人体健康是不利的。首先，在高温、高湿条件下，大量的水汽使体表汗液蒸发困难，妨碍人体的散热过程，使体内积存热量过多，皮肤调节体温功能失常，从而产生头晕、胃疼、胸痛、抽筋、视力模糊等症状，使人的心情忧郁、情绪低落、烦躁、易疲倦、记忆力下降、事故率增加、自杀事件增多，自然死亡率也会随之上升。据美国的一项相关研究表明，相对湿度达80％或更高时，不良事件会增加33％；在高温、高湿条件下，速记错误率增加10倍。

    其次，潮湿条件下产生的霉菌及其代谢物，经呼吸道吸入或摄食被霉菌污染的食物，即可引起呼吸道过敏症状，轻者鼻塞、流涕、打喷嚏，重者呼吸困难，喘息不止，并极易引发食物中毒。此外，也极易诱发人体其他病症，如关节疼痛、四肢无力；同时还易引起旧伤复发，出现神经痛。

    在我国江南许多地区，都流行着“梅雨时节点炷香”的保健习俗。高温、高湿、多雨时节在室内焚香，确实有防病健身之功效。如焚些芳香中药制成的香炷，不仅可驱虫除霉，清静空气，且能抑制病毒、病菌和各类小虫的繁殖生长，使人免遭病患和虫扰。此外，焚燃的芳香气味，淡而不薄，散而不走，经人的嗅觉吸入后，能使人的生理与心理受到一定的影响，多数人都会进入神清气爽、心旷神怡的状态，从而气血平衡，病痛无生。如菊花之香可防治感冒、眩晕；薰衣草的香味可咳止喘定；紫薇与茉莉的香味能杀灭白喉菌、痢疾杆菌；葵花香味可镇静安神。

    不过，有一些人对芳香气味过敏，点香就要谨慎一点，以免生理和心理受到太多的负面影响。