■ 四月

    当你走在路上，是否停下脚步观察过道路两旁的行道树；当你漫步公园，是否伸手触摸过那些历经沧桑的参天古木……即使生活在城市的钢铁水泥中，我们每个人都不该忘记自己与树的联系、与自然的联系。

    上周末，我去了趟杭州植物园，享受了一场森林浴。散步、呼吸，一整天下来身体里的污浊之气仿佛都在被一丝丝净化。就如心理学的“注意力恢复理论”所说——处在自然环境中，我们不需要像处在城市中一样，花费那么多的注意力或者说分散注意力。在自然中，我们的大脑和心可以得到真正的休息、复原。

    植物学家克里斯托弗·吉内特就曾在法国阿讷西的欧洲花园，举办了一场名为“TREE HUG（拥抱大树）”的行为艺术活动。他和当地居民一起，在每一棵树的树干周围安装了一双双手臂。每个人在烦恼的时候，都可以尝试去抱一棵树，以此换得片刻平和 。

    前段时间，行为艺术家玛琳娜·阿布拉莫维奇也建议大家，可以跑到公园里，找一棵树诉诉苦，倾诉或发泄出自己的压抑与苦闷。“树木就像人类，有智慧，有感觉，彼此之间也会交流，甚至可以成为最好的听众，静静聆听人类的苦闷。”

    其实，不管是树桩背后漫长的岁月，还是眼前令人心旷神怡的绿色，树木给予我们的力量，都是由内而外的。波普拉夫斯基曾写诗道：“透明的树叶和灼热的青草，它们的死亡深刻，可更深刻的是复活。” 所以，这个秋天，请你认真观察一棵树吧！烦恼的时候，就去拥抱一棵树吧！