■ 徐皓月
对于生活在网络时代的我们，网恋中那种“看得见摸不着”的刺激感让人欲罢不能，我们将屏幕那端的人勾勒成我们理想的模样，幻想着对方的一颦一笑、举手投足。魂牵梦绕中我们急着奔现，想看看我们爱情真正的模样。
有数据显示，多数的网恋死于奔现，仅有一小部分网恋能修成正果，薇和宇就是这样一对幸运儿。
网恋奔现，爱情的模样很美
3年前，24岁的薇在网上认识了大她3岁的宇，两人相谈甚欢。
宇心思细腻，特别会讨薇的欢心，言语之间总透着一股成熟男人的稳重魅力，这让青春懵懂的薇非常迷恋，一来二去，两人在网络上谈起了恋爱。薇面容娇俏声音甜美，宇长相俊朗音色浑厚有磁性，两人互相吸引双双沉沦。网恋一年后两人相约见面，薇应宇的邀请来到宇所在的城市。
见面之前两人的内心都是忐忑的，既欣喜又担心，毕竟“见光死”的网恋结局太普遍。虽然两人相恋一年，但也仅仅只是在网上通过文字和语音沟通而已，对对方的信息也只是停留在姓甚名谁、家在何方而已，幸福真的就这么幸运地降临了吗？
薇坐火车到达宇的城市，陌生的城市下着倾盆大雨，薇心里有一丝彷徨无措。宇到火车站接薇，高大帅气的宇被人群中娇俏甜美的薇深深吸引了，薇看着努力穿过人潮向自己走来的宇会心地笑了，陌生又熟悉的身影，给人特别的安全感，身后的大雨瞬间变成最美的布景。
很快薇就在宇的城市里安顿下来，和宇过起了同居生活。有爱情的城市，再陌生都是幸福的味道，薇在这座城市工作、生活，因为有宇的陪伴，她很快适应了新的生活。半年后，宇家里催婚，两人就领证结婚了，婚礼不算隆重，但也得到了双方父母亲人的祝福，对于网恋奔现的情侣来说，这样的结局不知羡煞了多少人。
然而，网恋奔现不是爱情最后的样子，婚姻才是考验爱情的炼金石。结婚不到半年，薇发现宇开始嫌弃自己了。每天不是嫌弃自己做菜不好吃，就是指责卫生搞不干净。为此薇很是伤心。
随着日子一天天过下去，薇越来越发现这样的婚姻不是自己想要的，明明婚前那么宠爱照顾自己的宇，婚后怎么就变了呢？明明说好要相爱一辈子的男人，怎么因为这些鸡毛蒜皮的小事就嫌弃指责自己？薇想不通，情绪越来越不稳定，觉得自己嫁错了人。
你婚姻的打开方式可能不对
听完薇的描述，我觉得他们存在以下核心问题：
角色转换不及时
恋爱时，宇对薇总是无比包容和照顾，呵护着女友的小情绪，让薇错误地认为爱情就是这个样子，宇就应该无条件地照顾和包容所有。
婚后，宇快速进入到“丈夫”的角色中，为家庭拼搏，为两人的未来打算，处理问题更多的是以丈夫的心态在督促薇。而薇却恰恰相反，她依然觉得没有什么不一样，她没有意识自己现在已经为人妻，需要为两人的小家努力打拼，两人共同扶持，她依然活在“小女友”的角色里对丈夫予取予求，在婚后的生活中也没有尽到妻子的责任，更加不懂婚姻的经营之道。
这样的角色差异在婚姻中是非常错误的，很难应对婚姻琐事的敲打，夫妻一定要共同成长，不能一方迁就另一方。
感情基础薄弱
恋爱时间短，感情基础薄弱是网恋存在的普遍问题。两人虽说恋爱一年半，但是整整一年的时间他们只是网恋，双方了解的程度不够深，沟通方式也比较单一，真正相处的时间只有短短半年就步入了婚姻。
两人早早地就承受起了婚姻中的鸡毛蒜皮，对于婚姻初期的磨合经营自然无法做到坦然以对。
情商偏低
通过了解发现，双方都存在情商偏低的问题。男方婚后觉得自己既要忙事业又要包揽家务精力会有所不济，希望女方能够在家务能力上有所提升。但他并没有通过正确的沟通方式表达自己的需求，而是通过粗暴指责来表达自己的不满。
而女方的情商低就体现在她对男方指责的回应上。她觉得自己已经很努力了，他却看不到自己的前期付出，只是一味地指责自己没有达到理想的效果，也没有用正确的方式表达自己的内心想法，反而心生愤恨，情绪和状态也不能正确把控，对一些不必要的细枝末节上纲上线，更不懂得如何让自己舒服的同时也让对方舒服。
调整认知，问题就会迎刃而解
其实薇和宇的案例很简单，只要调整心态认知，一切看似复杂的问题就会迎刃而解，但是这个案子难就难在调整女方自我认知上。因为她对爱情有着非常浪漫的幻想，她幻想的婚姻是老公无条件地宠爱自己，自己则像个公主般幸福地生活一辈子，对于这样的错误认知，有这样几条解决问题的办法：
1.帮助角色转换及心态调整。
最重要的就是心态的调整，要让她知道婚姻跟恋爱是不一样的。婚姻初期性格和生活方式的磨合是必然的，她要完成从女友到妻子的角色转换。
2.调节情绪，增进情趣。
就因为这些小事，结婚不到半年的薇已经很久没有和老公有良性互动，所以双方积极互动，可以增进婚姻情趣。可以组织两人都感兴趣的活动，便于共同参与增进感情，比如踏青、旅游、参加朋友婚礼等，这些都能让彼此感受到婚姻的甜蜜。
3.提高情商。
用幽默的方式化解小矛盾，正向表达自己的需求，正向回馈对方的付出。
比如在男方嫌弃女方不做家务，指责她懒的时候，可以用撒娇的语气说：“对呀，我懒，那是因为我有好老公啊”，这样的柔情攻势对有点大男人主义的宇来说是非常有用的。
（作者系心理咨询师、资深情感导师）
