日常生活中如家务、园艺、烹饪以及淋浴等活动，对老年人心血管健康也有明显好处。这是近期美国加州大学圣地亚哥分校研究小组在《美国心脏协会杂志》发表的一项研究结果。

    该研究小组以5416名年龄63~97岁无心脏病的美国女性为对象，要求每人佩戴加速度传感器7天，测量其移动时间，并进行约6年的追踪。结果发现，与每天活动少于两小时的女性相比，每天活动4小时以上的女性心血管疾病风险降低43%，冠状动脉疾病风险降低43%，中风风险降低30%，尤为显著的是心血管疾病死亡风险降低62%。（夏普）