身材苗条，不是为了取悦谁，而是努力追求健康匀称又体力充沛的身体。神经大条，不是低情商、粗线条，也不是故意揣着明白装糊涂，而是在情绪上拒绝成为别人言行的“提线木偶”。

    ■ 梁爽

    这几年，我的人生信条概括为一句：身材苗条，神经大条。身材苗条，不是为了取悦谁，而是努力追求健康匀称又体力充沛的身体。神经大条，不是低情商、粗线条，也不是故意揣着明白装糊涂，而是在情绪上拒绝成为别人言行的“提线木偶”。

    20多岁时，我特别追求“身材苗条”；30岁以后，我更向往“神经大条”。因为我发现，自己很容易被他人伤害，有时还会自戕。木村英一在《我就是神经大条，谢谢！》里的话精准又扎心，“其他人并不会特别生气的事情，只有自己会特别愤怒；其他人并不觉得感动的事情，只有自己特别感动；有人做错了事情，其他人没有什么反应，自己在心里会责备对方……”那就是我。“常常无法忍受他人的作风，因为他人的作风和自己不同而感到愤怒。如果无法认同他人的作风，那么无法认同的那一方，每天会过得非常不愉快。”这还是我。

    人生的境遇很神奇，随着命运的牵引，我发现，每座城市都会帮你取长补短。我自小在南方长大，相对来说情绪内敛、思维细腻，说话之前考量的更多。来到北方后，身边一些北方姑娘，性格爽朗、情绪外放，说话直来直去。北方姑娘听别人诉苦，会说“你呀就是太好欺负了”“就不能惯他的坏毛病”；北方姑娘受委屈了，马上就把委屈“外包”，“就问你怎么了”“你管得着吗”……

    有次我感冒了坚持去上班，以前在南方时大家会说“注意身体”；到北方后，人家可能直接说“离我远点”。还好现在我已经很习惯这种打法了，谁计较谁累，谁计较谁傻。我的神经缺大条，除了城市帮我补，我自己也要争气。以下是我总结的7句神经大条清单，请有需要的人笑纳。

    1.不要做坏消息的收集器。因为压根收集不完，自己也放不下。

    2.不要为没见过面的人生气。现在网络发达，多少人足不出户就能被千里之外的人气得半死。趋利避害是人的本能，到自己这儿决不能失灵。

    3.不要跟着社会流行观念摇摆。什么“内卷”“躺平”啊，都是自造的风浪。

    4.给自己设置个西瓜般的目标。如果处处都是芝麻一样的小事，满地的芝麻足以让人捡到崩溃。

    5.对于那些嘴巴里埋着下水道的人，你的脑子里一定要安上强力冲水按钮，一键把他们带来的不快迅速冲走。

    6.再烦，有两句话送给自己：到饭点时，“事已至此，先吃饭吧”；到睡觉时间，“事已至此，先睡觉吧”。

    7.未经本人允许，卡路里不能轻易闯入我的身体，坏情绪也不要轻松驾驭我的心情。每天做好一个“身材苗条、神经大条”的女人。