近年来，随着生活节奏的不断加快和社会竞争的不断加剧，家庭和事业的双重压力使得女性的心理压力感和焦虑感普遍提高，关注女职工的心理健康成为北京市总工会的一项重要工作。

    “温情三月，呵护心灵”：开启女职工的自我心理关怀。北京市总工会每年利用“三八”国际妇女节，开展女职工心理关爱服务周活动。今年的活动包括三部分：一是“自我觉察，关爱有加——女职工线上心理训练”，为全市女职工提供三个心理训练的小视频；二是“女性力量，心心分享——女职工线上心理课堂”，提供《乘风破浪：女性的职场角色与发展》《好好说话：家庭中的沟通秘籍》及《魅力绽放：职场穿搭小技巧》三堂线上直播课程；三是“心语心愿，贴心呵护——女职工心理咨询热线服务”，24小时为女职工提供免费线上心理咨询。共50多万名职工线上参与活动。

    职工婚姻家庭指导员培训：培养职工身边的“知心姐姐”。北京市总工会职工服务中心的调查数据显示：给女职工带来心理压力的问题，排在前两位的分别是亲子教育和家庭关系。为了帮助女职工解决困扰，缓解焦虑，自2018年开始，北京市总工会针对各单位女职工工作干部开展《职工婚姻家庭指导员》培训，为职工们培养了100多名身边的“知心姐姐”，随时为职工疏解困扰，抚慰心灵。

    “大手拉小手，幸福永相随”：亲子活动让大小朋友笑开怀。北京市总工会利用“六一”儿童节或者暑期开展亲子活动，活动以沙盘游戏、舞动游戏、绘画等多种形式开展，父母与孩子共同参与，在活动中加深彼此理解，增进亲密关系，并学习良好的家庭沟通，大小朋友们在活动中开怀大笑，收获启发。

    “心理关怀，工会有爱”：心理微课堂助在京家政员舒心工作。为了加大对新业态劳动者关心关爱力度，北京市总工会开发了四个系列线上微课堂，分别是《婴幼儿的心理特点与照看方法》《老年人的心理特点与沟通方法》《雇主人际关系的处理》及《家政人员的情绪管理》，超过4万多名家政员点播收看。

    免费心理咨询：为女职工解困惑悦生活。北京市总工会心理援助热线为全市职工及家属提供7*24小时免费心理咨询，自2020年1月热线开通以来，共有近7000名职工通过热线获得心理服务，其中女职工超过80％；每周二、周四全天，北京市总工会职工服务中心向全市职工提供免费线下心理咨询服务，目前共有1000多名职工接受服务，其中女职工超80％。