老子曰：“勿多言，多言多败。”人生就像赛场，想得太多，无形中就被铐上枷锁，99%的人大多败在了“太多”上。“不多说”，能免去无谓的烦恼，静默生长；“不多想”，能挣脱琐事的缠绕，活出自己；“不多要”，能摆脱欲望的摆布，知足常乐。人到中年，放下欲望，回归本心，才能活得轻松自在。

    ■ 黄莉

    柳宗元曾写过意味深长的《蝜蝂传》，蝜蝂在爬行时会将所有遇到的东西放在自己背上，即便不堪重负也不愿卸下，以至于最终被重物压垮丢了性命。小虫如此，人亦如是，99%的人大多也败在了“太多”上。

    说的太多。老子曰：“勿多言，多言多败。”管不住自己嘴巴的人，往往容易招惹祸事，有时候还会因此酿成大错。明代江南四大才子之一的唐伯虎，就因为酒桌上一句狂言“本科状元非我莫属”，被人猜测和考官勾连被罚终生禁试。妄言如同狂风，虽然说时酣畅淋漓，但席卷而过之后也会带来满目疮痍。所以，最好就是适时闭嘴，学会沉默，不让彼此被语言所伤。就如海明威所说：“我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴，大多数时候，我们说得越多，彼此的距离却越远，矛盾也越多。”

    成年人的世界中，“会闭嘴”永远比“会说话”更有价值。只有保持分寸，谨言慎行，才能成全彼此的体面，成就更好的人生。

    想的太多。生活中，我们总是忧心忡忡，害怕找不到好工作，担心遇不到好伴侣，忧虑过不上好生活。想得太多，徒增负累，在无尽的焦虑中蹉跎岁月，郁郁寡欢。正如韩寒在《长安乱》中所写：“有些事不能多想，想多了，你便信了。”

    老话说：“世上本无事，庸人自扰之。”人生就像赛场，想得太多，无形中就被铐上枷锁。如果杂念太多，很容易扰乱思绪，打乱当下节奏，有时甚至失去方寸。心大一点，少想一些，才能活得轻松，过得自在。专注在当下，也许日子过着过着就会有答案，走着走着就会有惊喜。

    要的太多。现代社会由于物质过度丰富、变化太快，许多人不清楚什么是真正的需要、什么是贪求的想要、什么是实至名归的能要、什么是责任所在的该要。因为无法厘清“需要”“想要”“该要”“能要”这“四要”的分别，所以大部分人都是跟着社会潮流而人云亦云，只要别人有的我也要有。其实，现代人往往是需要的东西不多、想要的东西太多，再加上不该要的也要、不能要的也要，结果想要又得不到，常常导致人心不安定，问题丛生。

    《菜根谭》里说：“都来眼前事，知足者仙境，不知足者凡境。”人到中年，放下欲望，回归本心，才能活得轻松自在；学会感恩，懂得知足，才能心胸开阔，怡然自得。

    知足天地宽，贪得宇宙隘。“不多说”，能免去无谓的烦恼，静默生长；“不多想”，能挣脱琐事的缠绕，活出自己；“不多要”，能摆脱欲望的摆布，知足常乐。