一项新的研究表明，孕前和怀孕早期的饮食中含有大量的水果、蔬菜、海鲜、乳制品、鸡蛋和谷物，可能与降低流产风险有关联。

    英国伯明翰大学的研究人员分析了20项研究，这些研究探讨了怀孕前几个月和怀孕后不久女性的饮食习惯。有证据表明，富含水果、蔬菜、海鲜、乳制品、鸡蛋和谷物的饮食可以降低流产风险。研究发现，与低摄入量相比，高摄入量的水果可能会使流产风险降低61%；高蔬菜摄入量可使流产风险降低41%；乳制品会使流产风险减少37%，谷物为减少33%，海鲜和鸡蛋为减少19%。这项研究发表在最近出版的《生育与不育》杂志上。

    不过，整体饮食中含有健康食品、富含抗氧化物食品、低促炎食物可能与降低女性流产风险有关。高加工食品的饮食被证明可使流产风险增加一倍。（方草）