9年时间，我的总跑量超过15000公里，完赛过十几场马拉松赛——挑战过50公里越野赛，穿越过50公里沙漠，走过100公里戈壁徒步，参加过168公里人车接力赛……今天的登楼比赛，算是又完成一次自我的挑战。

    ■ 母德勤

    最近有一首歌很火，那就是黄绮珊的《向云端》。2023年6月18日上午9:30，当我跨越1099级台阶、历时12分钟，登上47层楼，顺利完成来福士垂直马拉松赛的那一刻，这首《向云端》的旋律在胸中响起。，

    站在250米高空终点上，我气喘如牛，心跳如鼓，眼花腿软，那一刻感觉每一个肺泡都在炸裂的边缘。此时，美女主持人拦着我，问我比赛的感受，我一手叉腰、一手扶墙，答曰：“极痛苦，又极痛快！”

    “骄傲每一步”垂马马拉松比赛报名信息是两周前某公众号推送给我的。看到消息的第一反应是：此生应该去体验一次。于是，手起刀落果断报名。

    周围的人听闻我要去爬47层楼，有人担心“爬楼伤膝盖，对健康不好”；有人质疑“这么高，得不得行哦”；有人不解“没事，吃饱了撑的”……这些和9年前我第一次报名参加马拉松比赛，听说我要跑42公里的反应如出一辙。9年前的我因此忐忑不安，9年后的我一笑置之。

    坚持跑步9年，我对自己的身体倍加信任。此次参赛值得研究的是配速问题。“爬47层楼用时多长？是一直跑还是跑走结合？是先快后慢还是匀速前进？”

    去网上搜索，得到的答案是：按每级1秒计算，1099级需要18分钟；还有人搬出人体功率，列一个计算公式，得出结论，60公斤重的人，爬升150米用时28分钟。一看就是纯理论。

    那天当我12分钟跑完全程才真正体会到：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”人登楼不可能一直匀速，在一级又一级、一层又一层的重复运动中，最大的挑战是意志力。坚持，坚持，再坚持，你就赢了！

    那天完赛的选手，可以站上来福士水晶连廊玻璃观景台。俯瞰脚下，两江水在朝天门交汇后奔向远方；抬头仰望，天幕似乎触手可及；环顾四周，兴奋拍照留念的人群年轻人居多，男选手居多。

    我找了一个人少、安静的角落，坐下来双盘拉伸，也展开一场与自我的对话——

    9年时间，我的总跑量超过15000公里，完赛过十几场马拉松赛——挑战过50公里越野赛，穿越过50公里沙漠，走过100公里戈壁徒步，参加过168公里人车接力赛……今天的登楼比赛，算是又完成一次自我挑战。

    有心理学家曾说过：“女性，终其一生都要去战胜对自我的怀疑和无名的自卑。”扪心自问，我很少有性别的困惑与困境，自我认同、自我发展没有受到太多的阻碍，这得益于父亲从小的教育。

    我们姐弟仨，我排行老大，父亲从不重男轻女。他以身作则、言传身教，传授给我最重要的四个字：自强不息。这四字影响了我对学业、职业和家庭的选择，让我受益匪浅。我更独立，更自信，更自我接纳，也因此走上了自我探索、自我发展、自我成就的道路。这四字也驱使我不断更新自己，去活出自己最灿烂和最精彩的人生——我从未停止过挑战自己的极限，因为不挑战，永远不知道自己有多大的潜能。

    比赛日，适逢父亲节。我把“垂马”登顶，当作送给父亲的一份礼物。站在250米的高空，我在心里对父亲说：“父爱如山，恩重似海。”虽然在现实生活中，我不太好意思直接向父亲表达感谢和爱意。

    比赛结束，生活又回归正轨。但我发现一个有趣的现象——以前不喜欢爬楼梯的我，如今看见台阶就小兴奋。心想：1099级都完赛了，这几步算得了什么？于是，就欢快地蹦跶着上去了……