曾几何时，年轻人下班后的解压方式大概是泡个吧、K下歌、和朋友喝点小酒、打打游戏，借助这样的娱乐方式来放松自己。现如今，灯红酒绿变成莳花弄草，从小酌怡情变成闲心品茗，从熬夜追剧变成早起钓鱼……年轻人的爱好正在向各种“古典”靠近。
■ 中国妇女报全媒体记者 张峥
年轻似乎总是和潮流、时尚密不可分，但如今越来越多的年轻人在喜好上，越来越向家中的长辈看齐。有人说：“这届年轻人还没老，爱好已经老了。”几年前，如果在深夜翻朋友圈，还能看到酒吧闪烁的灯光、音乐节攒动的人头，而如今翻开年轻人的朋友圈，你会发现更多的猫猫狗狗以及各种爱宠，还多了自己养的小绿植、练书法的田字格、观鸟观星的记录等。
追剧不如“追鱼”，年轻人恋上“古典”生活
“每天下班回到家第一件事就是看看我的花开得怎么样，菜又长高了没有？看着这些花和蔬菜从一粒种子慢慢到开花结果，享受种植的过程和收获的喜悦，很有成就感。”26岁的小薇微信朋友圈里几乎都是她养花种菜的照片。
年龄和小薇相仿的元元，迷恋的则是那一缸五颜六色的小鱼。她告诉中国妇女报全媒体记者，她的朋友中有不少人是种花养鱼的高手，家中鲜花常开不败，办公室桌子上的迷你鱼缸更是别有韵味。如今，年轻人莳花弄草的耐心一点儿也不比爸爸妈妈们差。
谈及喜欢养鱼的原因，元元表示：“空闲时间精心喂喂鱼、打理一下鱼缸很放松，看着鱼儿游来游去非常治愈，还能省下一笔出去玩的开销，感觉很棒。”
在豆瓣上“你们有没有什么老年人的爱好”问题下，几百条回复中可以看到泡脚、散步、听相声、练字、喝茶、观星、逛花鸟古玩市场、种花、下棋、钓鱼、弹古筝、听京剧……看上去更像爸妈们的日常。
曾几何时，年轻人下班后的解压方式大概是泡个吧、K下歌、和朋友喝点小酒、打打游戏，借助这样的娱乐方式来放松自己。然而如今，他们从灯红酒绿变成莳花弄草，从小酌怡情变成闲心品茗，从熬夜追剧变成早起钓鱼……年轻人的爱好正在向各种“古典”靠近。
《2018中国观鸟爱好者与观鸟组织本底调查》显示，早在3年前，18~35岁的观鸟人群已占到总人群的43%。中国观鸟人群正呈现年轻化、新人多、学历高、具有国际视野等特点。这些充满探究精神的年轻人，看到花不仅仅感叹春天来临，还要识别一下具体的品种；面对城市夜空，要拿出手机认一认头顶的星座；每到一个节气，都会通过记录细微变化跟上自然的脚步。在繁忙的生活里，这些亲近自然的爱好成了越来越多年轻人别样的减压方式。
喝茶、钓鱼、做八段锦，让生活慢下来
很多人的印象中，年轻人是不爱喝茶的，或许奶茶除外。然而事实却是，他们已成为茶叶消费的主力军。某咨询公司发布的《2021中国茶业创新发展趋势研究报告》显示，2020年中国茶叶的消费者中，19~30岁的年轻人占到了46.8%。对于现在的年轻人来说，他们完全可以一边喝芋泥啵啵，一边品龙井，自得其乐、毫不冲突。
净手、取水、煮水、温壶烫杯、洗茶、冲泡、闻香、品茶等十几道工序，刚走出大学校门的宽宽操作起来自然流畅。“或许有些烦琐，但意趣就在其中，很难复刻。通过这些仪式感，我找到了放慢生活节奏的方式，心也在这个过程中慢慢沉淀并随之安静了。现在与朋友相聚，不再是小酌怡情，而是泡泡茶，修修心。”宽宽从穿着到言谈，都透出淡淡的禅意。
钓鱼也同样是不少年轻人在快节奏生活里放慢自己脚步的方式之一。“钓鱼虽然看上去只是在打发时间，但我也在这过程中锻炼了自己的耐心，正所谓修身养性。如果还成功钓到了鱼，成就感就更大了。”“90后”公务员小彭笑着说。
无论是回归自然还是回归传统的生活方式，这些“古典爱好”大都以慢见长，需要静心，且充满仪式感。
“90后”香香曾经有入睡障碍，最糟糕的时候每天凌晨三四点才能睡着，一两个小时后就又醒了，白天整个人昏昏沉沉，令她痛苦不堪。朋友推荐她练习八段锦，起初她非常抵触这种“老年人”的运动，但当睡眠真正得到改善后，她彻底爱上了这种慢吞吞的“古人健身操”。香香现在的作息时间调整成了早7点、晚11点，精神面貌也好了很多。她笑称，自己现在拍完照都不需要耗时费力地P图了，“睡好觉人当然变美了”。
事实上，国家体育总局发布的一则12分钟的八段锦跟练视频，在B站上的点击量已经破千万，类似的教学视频播放量和收藏量也相当惊人。从小红书、keep到抖音，八段锦操练的视频和打卡笔记非常多，其中大部分是年轻人。
八段锦的火热，除了是对传统文化和国潮的回溯，还有一个很重要的原因——这是一种“轻运动”，日常化到不需要任何专业器具，动作也并不复杂，轻松易学。
2022年12月，国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会发布《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》，八段锦、太极拳等功法锻炼被列入“预防方案”及“中医非药物疗法康复”，这进一步促进了八段锦的普及。据报道，八段锦陆续成了上海中医药大学、宁夏大学等高校的体育课程，很受学生欢迎。
不难发现，现在的年轻人普遍热衷养生。《健康中国2030规划纲要》指出：2020年我国健康服务业总规模超8万亿元，2030年将达到16万亿元。《Z世代营养消费趋势报告》显示，中国健康养生市场规模已超万亿元，其中18~35岁的年轻人群在消费者中占比高达83.7％，超过半数人群每月在健康养生方面消费500元以上。中式养生正在逐步渗入越来越多年轻人的生活。
喝茶、养生也好，钓鱼、做八段锦也罢，没有立竿见影的效果，而是需要花费较高的时间成本，生活也由此变得像这些慢悠悠的爱好一样，可以慢慢体会和回味……
书法、戏曲、古典音乐，年轻人为传统文化注入新活力
27岁的书法爱好者洛英告诉记者，她身边不少习惯了拼音输入法的年轻人，开始重新提起毛笔，找个空暇的下午，铺开雪白的宣纸，静静地写上几篇书法，而不再是抱着个手机疯狂刷小视频。
与此同时，很多年轻人的周末可能是宅在家里听古筝、拿起针线和绷子开始绣花。在某视频网站上，国风视频的爱好者七成都是18~30岁的年轻人。唢呐、古琴、琵琶曲这些老爸老妈都不太听的音乐，却成了很多年轻人的心头好。一项调查报告显示，从18岁到58岁，春节回乡路上最爱听的音频节目都是“相声曲艺”。
有学者认为，当代年轻人对于传统文化与元素的热爱背后，是他们逐渐觉醒的身份认同和文化自信。书法、戏剧、古典音乐等各种传统艺术被年轻人发掘出新的魅力。在一些人追逐流量前沿的明星综艺时，另一些人则从古人留下的灿烂文化遗产中收获了更多快乐。他们感受到了数千年传承的中华文化之美，也乐于将这些文化符号作为自己的标签。
看似本该躁动的年纪却选择了闲适与安逸，年轻人的“古典爱好”体现了他们对于美好生活的向往与期待。不管是侍弄一盆花草，还是花费一下午练字、泡茶，这些爱好与体验或许不能帮助他们快速成长，却能够滋养精神世界。年轻人开始怀念“车马邮件都很慢，一生只够爱一个人”的从前，决定让生活的陀螺减减速，开始重拾“无用之用”的乐趣。原来，焦虑的情绪不只可以依靠理性来解决，也可以通过诗意来化解。
