黑暗跑团成员在2024贝壳北京马拉松赛事终点处庆祝完赛。受访者供图

　　牵引绳索的一端是信任，另一端是责任。

　　为了帮助残障人士想跑步、敢跑步、能跑步，志愿者在黑暗跑团中发挥着至关重要的作用，是跑团不可或缺的一部分。

　　张宏毅记得自己第一次参加例跑活动就是由贺小云陪跑的，“中途她告诉我鞋带散了，然后她就弯下腰给我系鞋带。我特别感动，还有点紧张。”

　　记者了解到，一般而言，残障人士和志愿者搭档运动，待在一起的最短时间为30～40分钟，长距离运动可能需要2个小时，因此残健交流成为必然。他们会谈天说地，从工作聊到诗词歌赋。王学利坦言，自从失明以后，自己觉得离社会很远。但加入黑暗跑团后，有志愿者陪跑，还能和他们聊一些自己不知道的事情，极大增强了社会参与感。

　　黑暗跑团活动不仅提高了残障人士的运动能力与水平，还为他们带来了自信与快乐，甚至为他们提供了“精神上的帮助和情感上的疗愈”。贺小云在培训的时候经常告诉志愿者：“我们的服务虽然是公益的，但不是没有标准的。我们不仅有标准，还是高标准。我们要让残障朋友得到被尊重、被平等对待的美好体验。”

　　就读于中国传媒大学的志愿者张一涵第一次参与跑团志愿活动是在2022年的冬天。从跟着别人一起跑，到作为正式的陪跑员用助盲绳陪跑，张一涵以实际行动践行着跑团的志愿理念。“主要是激励盲友们坚持跑完全程，尤其在最后阶段，我们会经常鼓励对方，比如会对对方说，最后这几公里有摄影师，大家开心一点儿，笑一笑。”她说。

　　除了日常例跑活动中的志愿服务，志愿者在马拉松赛事上的无私帮助更是让残友们难以忘怀。“我在比赛的时候，一般由5名志愿者陪同，他们有的帮我拿补给、有的在前边开道、有的陪跑，还有的在后边保护我，怕后面的人踩到我的脚或鞋。”王学利告诉记者，“他们陪我们跑一场马拉松，比他们自己跑还累，因为他们需要保障我们的安全，还得时刻关注我们的身体状态，以防突发事件的发生。”

　　每次参赛，志愿者都需要自己抽签，自付报名费、车费、食宿费等开支，并用珍贵的名额为残障朋友助跑。

　　“平凡的人做着伟大的事，伟大的人做着平凡的事。不跑马拉松的人可能不知道北马对一个跑友的诱惑有多大，能够放弃自己的北马成绩来助跑的志愿者，都是平凡而伟大的。”志愿者侯涌感慨。

　　在相处相伴的过程中，黑暗跑团对于所有成员来说都是无比温馨的存在，他们在有爱的土壤中结出美好的果实。胡玉兰深情地说：“我在黑暗跑团找到了家的感觉，日子也变得更有奔头了。”

　　每次例跑活动，大家都像参加家庭聚会一样，纷纷带来零食、水果互相分享。“有时候到了夏天，大家带来了四五个西瓜，都吃不完。甚至有游客以为我们在这里摆摊。”贺小云回想起当时的场景，笑得直不起腰。