小朋友们，你们是不是以为，人在发呆时大脑会不自觉地停止了活动？那就大错特错了。

　　研究结果告诉我们，当我们处于发呆或休息状态时，大脑并未停止活动。恰恰相反，虽然外界的刺激被大脑忽略，但各个脑区之间仍在不断地传递信息。这种不间断的信息传递被称为大脑的默认模式。

　　原来，这种模式像一个复杂网络一样，是由多个脑区共同组成的，它们相互连接，通过信息交换来维持我们的内在思维活动。令人惊讶的是，这些思维活动所消耗的能量，是我们有意识对其他外在刺激作出反应的20倍。

　　当我们发呆时，大脑的默认模式被激活，大脑注意力转向了内在的思维活动，不再主动指挥眼睛去关注特定目标。这时候眼球的肌肉群会自然放松，晶状体恢复到默认的形态。这种变化使得两眼成像不再聚焦于视网膜上，从而导致视野变得模糊。

　　发呆不仅仅是我们的一种常见行为，也是大脑健康运作的一部分。因此，下次当你不由自主地进入发呆模式时，不必为浪费时间感到愧疚，或许你的大脑正在进行一次“深度锻炼”哦！