2023年6月开始，罗湖区妇联引入社会资源，整合部门力量，在全区探索开展“加油！妈妈”——全职妈妈支持计划。在妇联“娘家人”的陪伴与支持下，很多罗湖区全职妈妈成为社区全职妈妈“宝藏”主理人，开始重拾自我。在罗湖区妇联的推动下，搭建起全职妈妈帮帮群互助平台，目前，全职妈妈的人数从最初的500人次，发展到现在的2328人次，直接与间接服务4万多人次

　　□ 中国妇女报全媒体记者 韩嫣然

　　她们多才多艺，她们热心公益……她们是一群来自深圳罗湖区的全职妈妈。

　　成为全职妈妈的原因有很多，她们中的一些人也曾经迷茫过、自卑过。2023年6月开始，罗湖区妇联引入社会资源，整合部门力量，在全区探索开展“加油！妈妈”——全职妈妈支持计划。在妇联“娘家人”的陪伴与支持下，她们成为社区全职妈妈“宝藏”主理人，开始重拾自我。

　　如今，她们把自己活成了一束光，不仅照亮了自己，也温暖了别人。

　　从“蓬头垢面”到“找回自己”

　　30岁之前，她是上市公司的优秀游戏特效设计师，30岁后，因两岁女儿患病，她选择成为一名全职妈妈。

　　“生活被家庭琐事填满，蓬头垢面、眼神疲惫，还有大肚腩，楼下遛娃时常被误认为是孩子的保姆。”来自翠竹街道翠岭社区的夏沁梅回忆。

　　2023年，一次偶然的机会，夏沁梅加入了社区全职妈妈群，并成为“宝藏”主理人。她开始积极学习化妆、穿搭，开始走出家门，主动社交，学习AI，重拾设计工作。如今，她不仅成为社区全职妈妈们的“充电宝”与“开心果”，还成了妈妈群AI领域的领头人物。她不再只是围着家庭转，而是找到了自己的价值。

　　“做自己的主角，眼里有光，心中有爱，目光所及，皆为美好。”她想对自己说，也想对目前处于困境的姐妹们说。

　　有着相同感触的还有来自罗湖社区的妈妈莫雅媛，此前，在传统相夫教子观念的影响下，她做了19年的全职妈妈。

　　“身心疲惫！”回顾这19年的生活，莫雅媛总结道，生活日复一日、全年无休，永远有干不完的家务和操不完的心。“渐渐地，我好像忘了自己，封藏了曾经的梦想。”莫雅媛说。

　　2023年，莫雅媛开始加入社区全职妈妈社群，参加区妇联全职妈妈支持计划，成为罗湖社区的“宝藏”主理人，办读书会，组织与策划活动，与有着相同经历的妈妈们交流、互助。

　　如今，那个爱美、爱笑的莫雅媛又回来了。

　　互助成长 打开妈妈“朋友圈”

　　“我发现很多女性在成为全职妈妈后，会逐渐失去自我，丧失自信和活力。”邵奇慧说。

　　家住罗湖区笋岗街道湖景社区的邵奇慧，是一名港籍全职妈妈。最初，她组建了“爱成长互助学习会”，与社区姐妹互相帮助、一起成长。2013年，邵奇慧当选罗湖区全职妈妈妇联副主席，2024年加入“加油！妈妈”全职妈妈支持计划，成为湖景社区“宝藏”主理人。

　　在妇联和项目的支持下，邵奇慧明确了社区女性疗愈这个方向，通过艺术疗愈主题活动，吸引更多女性加入社区全职妈妈平台，在音乐和律动中找回自我，爱上学习和成长。

　　“现在的我，每天健身、学习，用同理心去聆听更多全职妈妈的心路历程，为她们点赞，给她们鼓励。我们从陌生到熟悉，一起欢笑、一起感动，彼此滋养。”来自东门社区的“宝藏”主理人陈露说，姐妹互相交流产生的心灵碰撞让她们产生共鸣，生活的激情也被点燃。

　　“这种成长是互助型的，是大家庭式的，是大家共同伸出手，发挥自己的特长、挖掘自己的能力、寻找自己的爱好，这也正是我们想要的和谐友好的大社区。”邵奇慧饱含深情地说。

　　搭建全职妈妈帮帮群互助平台

　　在罗湖区妇联的推动下，截至2024年年底，“加油！妈妈”全职妈妈支持计划公益项目共培养全职妈妈“宝藏”主理人20名，全职妈妈主理人在各街道与社区妇联的支持下，行走在罗湖区各社区的党群服务中心，通过“榜样”的力量，去全力搭建全职妈妈帮帮群互助平台。

　　为更好地发挥“榜样”力量，区妇联安排专人指导，帮助妈妈们在学习中相互支持、相互鼓励，努力把自己活成一道光，并通过社区运营与兴趣吸引的方式，带动一批又一批的全职妈妈加入此平台。目前，全职妈妈的人数从最初的500人次，发展到现在的2328人次，直接与间接服务4万多人次，除了自身的蜕变，或直接或间接地帮助了很多妈妈走出了困境，缓解了家庭矛盾。

　　全职妈妈支持计划丰富了新时代全职妈妈的角色与定位，让更多的全职妈妈找到了可以施展才能的机会与平台，探索出可复制、可持续的全职妈妈发展路径。