每周1~6个鸡蛋或能降低死亡风险

  近日,澳大利亚莫纳什大学的研究人员发表研究论文显示,每周1~6个鸡蛋,有助于延长老年人寿命并降低心血管死亡风险。与不吃鸡蛋相比,每周1~6个鸡蛋,与心血管疾病死亡风险降低29%、全因死亡风险降低15%相关。

  研究人员表示,鸡蛋是一种营养丰富的食物,也是老年人获取蛋白质和营养的便捷来源。研究表明,对于那些可能正在经历与年龄相关的身体和感官衰退的老年人来说,鸡蛋是首选的蛋白质来源。(王凡)

中国妇女报健康 7每周1~6个鸡蛋或能降低死亡风险 2025-02-12 2 2025年02月12日 星期三