最近，好多地方发布了新规，和小朋友们的身心健康密切相关！

　　上海规定，中小学生每天综合体育活动时间不能低于两小时！学校要把体育课开足，探索新的上课方式，让学生有更多时间锻炼。除了每天30分钟的大课间体育活动，课后也会组织各种有趣的体育锻炼，保证每个同学都能参加。而且，学校每年至少要举办一次校级运动会，大家都有机会在赛场上一展身手！

　　从本学期开始，广东省中小学校全面推进“校园阳光体育活动”，保证每天2小时的体育活动时间，还要做到每天一节体育课，到明年秋季开学，省内所有学校要全面实行。学校会利用晨练、课间、课后等时间，组织各种体育活动。

　　甘肃省也规定中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时。学校不能随便减少体育课的时间，要把大课间体育活动安排得有趣又有效，还鼓励把课间延长到15分钟，让大家多活动。义务教育阶段的学校要努力做到每天一节体育课，高中学校每周要有3节体育课，到2025年秋季学期全面落实。除了这些校内的安排，学校还会布置体育家庭作业，让全家人一起运动。

　　有了这些规定，小朋友们就能在操场上尽情奔跑、跳跃，和伙伴们一起享受运动，强壮身体、预防近视、快乐成长！