沉迷网络。 新华社发 勾建山/作

　　□ 中国妇女报全媒体记者 贾莹莹

　　近来，上网成瘾现象在老年人群体中不断蔓延，前不久，一则“奶奶刷手机致近视2300度”的视频更是引发网友广泛关注。视频中，其孙女孙女士无奈透露，奶奶每日沉迷手机至凌晨，即便家人苦苦相劝，为其配镜后依旧如故。这一事件并非孤例，当下越来越多的老年人成为“银发低头族”，手机不离手，沉溺其中难以自拔。

　　老年人积极跨越“数字鸿沟”，借助网络丰富晚年生活、获取新鲜资讯，这本是顺应时代潮流的好事。网络为他们的生活带来诸多乐趣，填补了闲暇时光，无疑是科技发展赋予老年人的“红利”。然而，凡事过犹不及，长时间沉迷手机对老年人的身心健康构成了严重威胁。

　　从健康层面来看，长时间盯着手机屏幕易引发干眼症、青光眼、视疲劳等眼部疾病，严重时甚至会对视神经造成不可逆的损伤。不仅如此，长时间保持同一姿势，颈椎、手腕等部位也会出现各种问题。

　　数据显示，截至2024年12月，中国网民规模达11.08亿人，其中50岁及以上的网民群体占比达34.1%。如此庞大的老年网民群体，如果因沉迷网络而带来健康隐患，是不容忽视的。

　　不仅如此，沉迷短视频还易引发经济风险。一些针对老年人的网络“套现”等陷阱屡见不鲜，部分老人因缺乏辨别能力，成为受害者。老年人“触网”本是时代进步的体现，为何却衍生出诸多问题？如何帮助老年人摆脱“网瘾”，重拾健康生活方式？带着这些疑问，中国妇女报全媒体记者展开了深入调查。