运动能力降低，被视为功能衰退最早和最显著的迹象之一，不仅关乎生活质量，还是反映健康状况和预期寿命的“风向标”。

　　近期《中华医学杂志》刊发《老年人运动能力下降多学科决策模式中国专家共识》（下称《共识》），为老年人维持和改善运动能力提供了专业意见。《共识》建议，60岁及以上的老年人，特别是有低体力活动、肥胖、营养不良、平衡障碍和慢病等危险因素的人群，应重视运动能力下降筛查。一般而言，35岁左右体力和精力便会逐渐下降，60岁后变化更加明显。为防止运动能力下降，运动干预越早越好。 （文文）