中国妇女报全媒体记者任然 发自四川 近日，四川省乐山市卫生健康委联合市教育局、市体育局、市妇联等多部门，发布针对市民及儿童青少年的体重管理倡议书，倡导科学饮食、合理运动，推进文明健康生活方式，预防和控制超重肥胖，营造全民关注体重的健康氛围。

　　倡议书指出，体重是评估人体营养和健康状况的重要指标，超重和肥胖是心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的重要危险因素。针对成年市民，倡议从饮食、运动、自我监测等方面管理体重，不仅细化至多样食谱、控糖少盐、规律运动等方式，还列举出了各类食物、运动频次的建议数据。同时，倡议市民关注BMI值、体脂率、腰围等指标，科学设定减重目标，必要时寻求医疗机构帮助。

　　针对儿童青少年肥胖这一重大公共卫生问题，倡议书根据年龄段提出膳食要求，如学龄前儿童（2~5岁）每天饮奶350克~500克，儿童青少年（6~17岁）每天60分钟以上中高强度身体活动等。此外，还介绍了儿童青少年超重肥胖的评估标准，强调营造家庭食物环境的重要性，并建议家长带孩子到专业机构评估。

　　乐山市各医疗机构体重管理门诊或肥胖门诊信息也作为附件随倡议书发布，为市民提供专业支持。