快节奏的生活，塑料制品已融入我们日常的每个角落。但便利背后隐藏着健康与环境危机。

　　微塑料颗粒可能对人体造成以下伤害：穿越血脑屏障，诱发脑部炎症；破坏肠道黏膜，导致菌群失衡与消化紊乱；长期积累可能引发免疫功能异常。

　　同时，全球每年约有800万吨塑料进入海洋，对海洋生物造成极大危害。塑料垃圾在海洋中会分解成微塑料，释放出双酚A等有害物质，进一步污染海洋生态环境。

　　所以，我们平时要尽量选择环保替代品，如不锈钢饭盒、玻璃保鲜盒等。当然也不是要回到“无包装时代”，但我们每一次有意识的选择，都在为身体筑起一道防护墙。