□ 田恬

　　同学们，没有早上6点的闹钟，不用赶作业到深夜，暑假的生活是不是很幸福？先别急着放飞自我，假期的快乐必须建立在安全的基础上。今天这篇“生存指南”，帮你避开那些隐藏的“危险陷阱”，让暑假过得既自由又安心。

　　玩水一时爽，安全别“下线”

　　夏天和水是“标配CP”，不管是去泳池“扑腾”还是到海边度假，都能享受玩水的快乐！不过千万别被快乐冲昏头脑，每年暑假都有儿童溺水事故发生，如果提高警惕，这些悲剧其实可以避免。

　　首先划重点：野泳=玩命！那些看起来清澈的河流、水库、池塘，底下可能藏着暗礁、水草，水温忽冷忽热还容易引发抽筋。就算游泳技术再好，也别去挑战这些“野生水域”，这不是勇敢，是对自己和家人不负责。要游泳就去正规泳池，记得戴好泳帽和泳镜，下水前花5分钟做热身，活动开肩颈、膝盖和脚踝，避免抽筋。

　　如果遇到有人落水，千万别脑子一热跳下去救人！咱们力气有限，很可能被拖下水一起遇险。正确操作是：立刻大喊“有人落水了”吸引周围大人注意，同时找救生圈、长竹竿、绳子甚至空矿泉水瓶捆成的“浮力包”扔过去，既能救人又能保护自己。

　　高温模式下，拒绝当“脆皮少年”

　　夏天自动进入“烧烤模式”，出门五分钟，流汗两小时。高温天气里，咱们得学会和太阳“斗智斗勇”。

　　正午12点到下午3点是紫外线最强的时候，这时候就别在户外打篮球、跑步了，不然很容易晒伤、中暑。如果要出门，物理防晒安排上：遮阳帽、冰袖安排到位，露在外面的皮肤都得“武装”起来。还可以提前20分钟涂好防晒霜，随身带瓶温水或淡盐水，每次喝两口润润喉咙。要注意非常热的时候，避免一口气灌冰水——肠胃经不起这么折腾。

　　如果感觉头晕、心慌、出冷汗，八成是中暑前兆，赶紧找阴凉地方坐下，解开领口，喝点藿香正气水（虽然难喝但管用）。回家后别对着空调猛吹，先擦干汗、换身干爽衣服，空调温度调到26℃刚刚好，不然冷热交替很容易感冒发烧，假期一半时间躺床上可就亏大了。

　　对了，夏天的食物很容易成为“变质刺客”，路边摊的炸串、冰粉虽然诱人，但卫生没保障，吃坏肚子可太影响假期体验了。冰淇淋、冰西瓜再好吃也不能贪嘴吃太多，不然肠胃“罢工”，连在朋友圈晒美食的机会都没了。

　　防骗升级，别被套路

　　暑假里独自在家或外出的时间变多，对待陌生人要提高警惕。

　　独自在家时，有人敲门先别慌。快递员、维修工？先打电话问爸妈有没有安排，隔着门说“我爸妈在忙，你稍后联系他们”，绝对不能开门确认。遇到自称“爸妈同事”“老师朋友”的人，记住：凡是让你开门、转账、跟他走的，一律按骗子处理。

　　出门在外，别对陌生人“掏心窝子”。如果有人找你问路顺便搭话？保持礼貌但别透露个人信息，更别收陌生人给的饮料、零食。如果对方纠缠不休，赶紧往人多的地方走，或者假装打电话给爸妈：“我在xx地方，你快过来接我。”一般骗子听到这话就会溜走。

　　现在的骗子还会玩“线上套路”。收到“中奖链接”“免费皮肤”的短信别激动，点进去可能就是钓鱼网站；网上认识的“哥哥、姐姐”要你的照片、住址？赶紧拉黑！爸妈的支付密码、银行卡号更不能告诉别人，哪怕对方说“帮你充游戏币”也不行。

　　和家人逛商场、景区时，不小心走散了要冷静。先在原地等10分钟，没等到就找穿制服的工作人员帮忙，报出爸妈的手机号，千万别随便跟着“热心人”去找家人，找警察才是最靠谱的。

　　居家时光，注意这些细节

　　家里虽然是“舒适区”，但隐藏的危险也不少，稍不注意就可能“翻车”。充电线别乱拉乱拽，手机、充电宝充满电就拔掉，夏天温度高，长时间充电容易引发火灾——想想看，你正在打游戏，突然插座冒烟，这剧情可太惊悚了。

　　厨房不是“探险基地”，别趁爸妈不在家偷偷学做“黑暗料理”。煤气灶、微波炉这些电器操作不当很危险，油锅起火时千万别用水浇，赶紧关煤气、盖锅盖，这些知识点物理课都讲过，关键时刻得用上。

　　还有那些“不起眼的危险”：阳台别堆太多杂物，更别爬窗户、护栏“练胆量”；杀虫剂、消毒液要放在高处，别和饮料瓶混在一起；用空调、风扇前检查一下线路，有异响就赶紧关掉告诉爸妈。细节控才能让居家时光真正“躺平”。

　　同学们，暑假的开心时光，要靠安全来托底。记住这些安全知识，不是为了限制自由，而是为了让我们能更放心地享受假期：在泳池里尽情玩水，在空调房里追喜欢的剧，和朋友去公园撒欢……希望大家都能把安全记在心里，让这个暑假没有意外，只有快乐和成长，开学时带着满满的收获和健康的身体回到校园！