人类的大脑发育一般在20~40岁达到顶峰，从40岁开始，大脑神经细胞数量逐步减少，大脑的体积也逐渐缩小。

　　人的记忆力、反应能力和执行能力会随着年龄的增长而发生不可逆的下降，但语言能力反而越用越发达。

　　美国约翰·霍普金斯大学耳鼻喉科专家发现，有听力损失者，听力与认知能力会加速下降30%~40%。《美国医学杂志》发表的一项研究发现，说话时只要有人听，大脑就会有更强的认知弹性，对四五十岁的人来说，听众少的人的大脑比听众多的老4岁。

　　有研究表明，当一个人大声阅读指令时，往往比默读的人更能集中注意力、工作表现更好。

　　美国加州大学伯克利分校对平均年龄76岁的老人进行大脑扫描发现，从小就开始阅读，可预防阿尔茨海默病。耶鲁大学公共卫生学院主导的一项大规模研究发现，每天至少读书30分钟的人比不读书的人平均寿命延长近两年。还要提醒的是，这种阅读的载体是纸质书，而非电子产品。（翟文）