■ 花下
“七夕”将近,在B站上,有一些专门“秀恩爱”的标签。这些up主的视频标题常常标注“八年情侣”“校园恋爱”“创业夫妻”等引人注目的标签,如果点开视频,看到的并不只有甜蜜的恋爱,更多的是两个人携手成长、一起变得更好的样子。
比如一对在英国某大学读博的中国情侣,他们一路分享如何申请、考取博士,租房,拿到奖学金,工作和科研的日常,把平淡又踏实的博士生留学生活展现在大家面前。
又比如一位科技up主发布了自由职业第四年,他和爱人租下了新的工作室,记录一起奋斗的难忘时光。他们的生活缩影其实也是一日三餐、工作学习,但相比起鲜花和钻石,更让人感受到一起变好是一件多么深情又浪漫的事情。
毕竟,好的爱情都会成长。
好的爱情不认命:宿命VS成长
亲密关系隐喻论把恋人们的状态分为两种类型,一种是宿命型,一种是成长型。
1.宿命型恋爱:“总有一个人适合我”。
宿命型的爱人总是倾向于相信恋爱是命定的事,恋爱对他们来说非黑即白,这个人适不适合、有没有将来,是已经注定的,凭借努力未必能够形成什么样的影响。
他们通常在各个方面对于择偶都有着非常高的期待,但与此同时对于自己的能力并不确信。他们在感情当中往往更加趋于保守,害怕错误的感情对自己造成伤害,也不愿投入过多的时间和精力去培养一段感情或是一个爱人。
2.成长型恋爱:“好的爱情由我们创造”。
成长型的爱人相信好的爱情是通过两个人的努力可以养成和习得的,彼此应该互相成就和帮助对方成长。
他们往往更敢于冒险,也对自己和他人保持着更乐观的期待,他们在进入感情的时候往往比较感性,甚至有些盲目的浪漫。但他们有勇气和耐心去克服感情当中出现的问题,而不是单纯地责怪对方或是无法改变的命运。
尽管我们常常把“对的人”的标准挂在嘴上,似乎能够对理想恋人的标准描述得准确无疑,但社会心理学的一项最新研究发现,一味地相信宿命对于爱情来说未必是一件好事情。成长型的恋人不仅更有责任心,而且更能够被依靠和获得安全感,但宿命型的恋人更容易用“突然消失”的方式去仓促地结束一段他们无法认同的感情,甚至是友情。
正如英国社会心理学教授Gill Freedman所说:“如果你认为你一定要找的灵魂伴侣,那很有可能你是一个宿命论者;而如果你相信爱情是一个由你耕种的花园,那你更有可能栽种出美丽的花朵。”
同理心目标:相信爱情的成长性
演员李小萌和王雷结识时两人都还是小演员,他们在一起经历了6年爱情长跑,陪伴对方演戏、学习,互相扶持,成为演艺圈的一段佳话。每一件事他们都充分地支持对方,帮助对方完成期待和梦想,一步一个脚印陪着对方成长。
什么样的人更擅长经营一段成长型的感情呢?答案是:在感情里把你的事放在心上的人。
人们对于人际关系往往有两种类型的自我认识,一种是个人形象目标,另一种是同理心目标。
个人形象目标负责经营我们的对外形象,支撑着我们的自尊,感知我们在别人眼里是一个什么样的人,从而不断修正自己的行为。而在爱情当中,个人形象目标强的人更容易去比较、控制甚至是打压对方,因为他们需要展示足够好和足够强的个人形象来维持自尊。
同理心目标指的是我们的行为会对他人造成什么样的影响,这就包含着激励我们支持他人、与人为善,不伤害他人,从而营造一个友善和谐的人际生态圈。把爱人的事情放在心上,就是在亲密关系里拥有极强的同理心目标的体现。因为相信你和我的命运息息相关,我们的想法对于对方来说十分重要,所以才会希望通过自己的行动,让对方变得更好。
构建同理心目标的前提包括:1.处在一段互相承认且信任的关系当中;2.对他人的强共情,能够感同身受对方的处境,并富有责任心;3.拥有支持性的能力,能够切实为对方提供帮助。
一个拥有较强的同理心目标的爱人,更相信自己对于伴侣来说是一个有建设性意见的支持者。爱情对于他们来说是一个互相促进的进阶之路,而非此消彼长的竞争或“零和游戏”。
最好的恋人,
应该不只是恋人
夫妻双方在对方受伤时心疼照顾,同时又把自己的信任毫无保留地留给对方,这种“战友式”的夫妻关系,让他们战胜了一个又一个困难和挑战,成长为无所畏惧的结合体。
如果你也想知道,你的感情是否处在一段对对方成长有益的关系中,可以从以下几点做个小测试:1.愿意为对方排遣情绪,照顾对方的自尊心;2.为对方取得的成就发自内心地感到高兴,并乐于庆祝;3.在大小的规划当中都以“我们”为出发点,但独自一人时也能够自在生活;4.愿意为对方提供实质性帮助,包括时间、精力、专业知识和真诚的建议,甚至是危急时经济上的援手;5.感情出现问题时能够商量解决,而非拒绝沟通转身就走;6.认为对方不仅是伴侣,更是最好的朋友和人生的战友。
选择恋人,本来就是从单机模式,切换成了双打模式。我们可以享受到伴侣带来的视角、信息,以及我们原本疆界之外的世界,也伴随着更多不可控的探险。如果两个人停留在原地,不仅容易失去新鲜感,也容易对对方生厌。
好的爱人,绝不仅仅是爱人,更是可以一起并肩长跑的同伴,值得付出,也值得托付。