■ 钱多多

    有人说：“如果你控制不住本能，就会被本能控制。”人的本能往往是懒惰的，既不愿意辛苦劳作，也不敢改变现状，更不愿意延迟享乐。其实，难走的路都是上坡路，唯有经历“艰难苦恨繁霜鬓”，才能“直挂云帆济沧海”。能做到以下三点，你的人生才会越走越顺畅。

    享受安逸是本能，跨出舒适区是本事。心理学上有个“花盆效应”，是指一个人在安逸环境中待久了就会安于现状，不思进取，可一旦他离开这个安闲环境，便会经不起任何挫折，很容易被社会淘汰。

    生活惬意的时候，躺平享受是人的本能。跳出舒适区，努力提升自己的技能，才是一个人最大的本事。吴军在《见识》一书中说：“很多人成不了大气候，不是因为能力不行、机会不够。而是因为过早选择了安逸生活，停止了奔跑。”

    在意成本是本能，及时止损是本事。生活中，有些人会因为丢了50元钱念念不忘好几天，严重影响工作和生活状态；有些人会因为投入一段感情时间太长，明知道对方不值得却不舍得离开；有些人会因为做一份工作已太久，明知没有发展空间却舍不得离职。

    亚科斯曾说：“人生90%的痛苦，来源于不懂得及时止损。”人们往往很难面对沉没成本，心有不甘想再扳回一局，却容易在错误的道路上越走越远。只有及时止损，调整策略，将时间、精力、金钱花在正确的方向上，才是智慧的选择。

    及时享乐是本能，延迟满足是本事。心理学上有个著名的“糖果效应”，有研究发现，为了获得更多的糖而忍住暂时不吃眼前糖果的孩子，其学习成绩普遍较高、适应力较强，也更加自信。可见，延迟满足对人的成长具有重要意义。

    在如今的网络时代，获取短时的快乐实在太容易了。十几秒就可刷完一个短视频，十几分钟就可打完一次游戏……这些短时快乐都是顺应人性的，但沉溺其中换来的却是丧失目标、虚度光阴。美国心理学家沃尔特·米歇尔说：“延迟满足感，是为了更有价值的长远结果而放弃即时满足，以及在等待中展示的自我控制能力。”只有抵挡住眼前的诱惑，付出时间和努力不断耕耘，才能看到延迟的硕果累累。

    做三四月的事，八九月自有答案。其实，真正厉害的人，都是“反本能”体质，放弃享受安逸的本能，勇敢跳出舒适区；放弃在意成本的本能，及时止损；放弃短时快乐的本能，学会延迟满足。只有这样，才能在人生道路上砥砺前行、不断超越自己，成为真正想成为的人。