在寒冷冬天，一些人常会感到倦怠乏力，有的还伴头痛、头晕、四肢发困、浑身发冷等表现，常在气温骤降时加重。这种现象是因室内外温差过大所导致的，即室外过冷、室内过热，被称为温差疲劳。若听之任之，不仅能影响日常生活，还会诱发冬季抑郁症等疾病。

    温差疲劳的发生，与人体植物神经失调和紊乱有关。人类通过植物神经来调节体温，即使外部环境发生变化，也能保持一定温度，维持正常生理功能。然而，如果外界和室内温差太大，特别是在极寒天气，室内取暖设备全开的情况下，就会导致植物神经调节功能失常，难以应对这种温度变化，从而出现一系列温差疲劳的发生。

    （宁蔚夏）