也许只有在深夜，只有在万籁沉寂的深夜，人们才能够真实地面对自己的灵魂和那里面发出的尖啸与渴求，网上所谓的“报复性熬夜”不过是人们在反哺自己饥饿的内心，从来没有哪个时刻，比在睡前更让人们深刻地感受到原来自己是敏感的、脆弱的，对这世间冷暖充满了眷恋。
■ 李咏瑾
失眠这个词，与它衔接的字眼似乎应该是“治”，“治失眠”似乎更加符合现代人的行为逻辑，但我写到文末时，对失眠的感情已发生了极大的变化，于是又跑回开头，把“治失眠”改为了向失眠的致意。是的，失眠值得我们去探究，因为它背后折射着人类深沉的心理动机。
比如说我，有一段时间失眠严重，其实确切来说不是失眠，而是每到睡前，总是无法中断那些虚度时光的举动，比如看书、上网或者随意写点什么，每到深夜，这些事都会变得格外具有吸引力，哪怕再是困得睁不开眼，惯性似的总想拿着手机再看点什么，于是睡眠的时间一再延后，一旦拖过12点，脑子里“铮”的一声，整个人就会陷入一种极度疲倦又兴奋的状态。往往睡得晚却醒得早，长此以往，精力上的自我消耗非常严重。
我一直觉得这是我个人不为人知的小缺陷，背后应该指向某种心理缺失，后来渐渐发现，我认识的很多朋友都存在这个问题，特别是精神强度越高、越需要好好休息的行当，仅仅是身体上的歇息还不够，人们还需要精神上的松弛卸压。这个时候，静静熬夜，似乎变成了某种意义上珍贵的独处放松。
随着互联网从方方面面侵入我们的生活，晚睡，似乎成为人类社会一个无奈的症候群。据相关数据调查显示，新冠疫情发生以来，人们的晚睡时间整体延后了两三个小时。我想，背后的原因一是疫情深刻地改变了我们的生活，让人们前所未有地关注起瞬息万变的资讯，即使是在本该入眠的深夜，资讯的潮汐依然难以平静；其次，随着宅家时间的普遍增加，手机更多地填满我们的空余时间，“凝视这小小屏幕，比你每天凝视所爱之人的脸庞还要多”，不夸张地说，如今，人们有一部分的人生都活在了手机上，直到深夜仍难以割舍。最重要的是，外部世界的不确定性，加重了人们的心理焦虑，于是，需要更多的时间来转移和松弛这种压力，时间从哪来？当然是挤迫睡眠，向深夜里延伸。
理智而自控的人，会更好地应对这种状况：晚饭之后休息片刻，出去跑跑步，回家冲个凉，看几页书，一到时间就熄灯安眠。习惯熬夜而缺乏分寸的人，探讨其心理动机，仿佛是对呆在“今天”有一种意犹未尽，好像一个拄杖的老人站在河流的尽头一般舍不得离开人世，仿佛一觉睡去，独属于这一天的繁华与寂寥、值得留恋的或终将遗忘的，都将离你远去。舍不得今天，是因为人们同样留恋昨天、前天以及无数个之前流逝的日日夜夜，然往事不可追，岁月不重来，明天如此匆匆，一日更老似一日，便格外珍惜这深夜里属于“今天”的最后时光。
明天也美，可明天是另外一天的美，明天的花和今天的花都不一样了。想着今天正娇妍的花朵明天行将萎败，对它而言新长出来的蓓蕾是希望也是残忍，所以这当下片刻就特别值得记取留恋。白天太忙，还来不及容我去思考如何珍惜时日，时日就如流水一般从指缝间匆匆漏去，世间万般繁杂需要我们一样一样去在意，而唯独对隐匿在内部丛林中的自己无暇去顾及，彼时彼刻，万物排序，自己仿佛是最不重要的一环，石像朽坏在道旁，树桩枯败在雨下，我们习惯了不去顾及自己的情绪，不去顾及自己的冷暖，甚至不去顾及自己的肠胃和颈椎，只会在某一天，对看似突如其来的病痛和衰老暗自心惊。
也许只有在深夜，只有在万籁沉寂的深夜，人们才能够真实地面对自己的灵魂和那里面发出的尖啸与渴求，网上所谓的“报复性熬夜”不过是人们在反哺自己饥饿的内心，从来没有哪个时刻，比在睡前更让人们深刻地感受到原来自己是敏感的、脆弱的，对这世间冷暖充满了眷恋。不然为什么深夜创作特别畅快，深夜里花朵特别清芬，就连深夜里的一口热汤都好喝到令人唏嘘？哪怕什么都不为，明知道很晚，可此刻独对清风明月如潮汐涌来，将手放到眼前的书本上，每个字都在闪烁着粼粼波光，令人忽然想把握这此生此际的片刻之美，久久不忍放手。这种执念仿佛一种巨大的惯性，将我们牢牢钉在了原地，辗转反侧，不愿睡去。
曾和朋友玩笑，你觉得睡眠像什么？眼前一黑，然后就投入无知无觉的世界，多像隐喻着今天的死亡？而在明天的清晨，我们又将在晨光中再度诞生，内心饱满如勇士，有更大的勇气去面对我们的生活，多亏还有这样的希望，人类才能不畏惧任何艰难困苦。
就这样，每天新的自我从黎明中诞生，推动我们的人生不断向前，如同人类世世代代的更替中，总有新的婴儿在不断诞生，推动人类社会的整体向前，这两者的隐喻打通了时空，一时融会贯通——树荫摇曳，日月恒升，河流咆哮，星球轮转，宁愿一往无前地走向未来，不惧衰老，而不满足停留于过去的时光中一味固守年轻；宁愿不断奋斗，哪怕失败，而不满足固守在过去的梦想中日渐干涸。于是，个人的前进汇入整个人类的发展，成为一条永恒的单向箭头，充满了浩瀚的勇气和希望，且从不会止步不前。
写到这里，突然为珍惜时光找到了一层新的意义，与其在失眠中对生活的疲倦和苦涩难以放手，不如早些安睡，也就早一点在明天的晨曦中诞生、苏醒，放下所有，像一个崭新的少年那样，再度奔赴向前。
