作家苏芩说：“女人身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。”身教胜于言教，妈妈只有发自内心地爱自己，才能够由内而外地向孩子释放爱意，潜移默化地教给孩子“如何爱”的能力。妈妈与自己和解，才能敞开胸怀接纳孩子的平凡，由衷给予孩子信心。而一个爱自己、活好自己的妈妈，自然而然就会成为孩子最有力的榜样。

    ■ 木青

    身边总有妈妈抱怨：“为什么付出那么多，孩子却没有教育好？”很多母亲也都有这种体会，砍掉社交、不辞辛劳、使出浑身解数教育孩子，可孩子却依然没有长成期待的样子。当妈妈把所有希望都倾注在孩子身上，就会悄悄衡量付出与所得，当现状不如预期，亲子矛盾丛生，不知不觉爱也就变了味道。

    当妈妈的与其总追问孩子：“要怎么爱你，才能成就最优秀的你？”不如先做一个爱自己的妈妈，富养自己，散养孩子，才是最好的教育。

    善待自己，不再以孩子为中心

    作家苏芩说：“女人身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。”我对此深以为然。生活中太多的妈妈，为了给孩子最好的生活，常常亏待自己，舍不得吃，舍不得穿，哪怕自己再辛苦，也要让孩子享受最好的物质生活和教育。

    然而，不能善待自己的妈妈，也无从得到孩子的尊重和感激；相反，妈妈苛求自己的“贫瘠”气场，常会令整个家庭氛围窒息。另外，在一个家庭中，对自己极尽亏待的妈妈，也往往对孩子极尽苛刻。妈妈为孩子过度牺牲的行为，不仅让自己活得疲累，也丝毫唤不起孩子的感恩之心。相反，孩子甚至会因此养成理所当然获得的习惯，容易在物质上索求无度。

    善待自己，并不是鼓励妈妈追求奢侈，而是应该在现有物质基础上不亏待自己。当妈妈不再以孩子为中心，孩子才能将他们的视线投注到妈妈身上，懂得体谅，懂得感激。

    富养自己，才能由内而外向孩子释放爱意

    很多女人自从做了妈，从此与“精致”分道扬镳，家居服成为工作服，不修边幅成为很多妈妈的常态。对此，妈妈们的回答很无奈：“要顾家，又要照顾孩子，哪来时间收拾自己。”

    做妈妈的确不容易，但妈妈因此更需要关注自己。我曾在网上看到一位受到200万网友追捧的时髦奶奶，这位古稀之年的韩国奶奶，每天晨起，她都会先称体重、做瑜伽、听新闻，给自己准备早餐。然后，她会打扮得美美的去逛街、看展览，哪怕一人独处，她也绝不将就。临睡前，她会翻看时尚杂志，学习几个新的意大利语单词，保证每天都能吸收到新知识。

    看似平淡的生活，却给予人治愈的力量。很多人感慨这位奶奶竟能用如此从容的姿态面对衰老，但其实再往前追溯几十年，这位奶奶小时候因长相被嘲笑而自卑，立志成为服装设计师却遭到父母反对，按照父母的意愿结婚生子，从此生活围着孩子老公完全失去了自己。然而，因为对时尚的执着和喜爱，她没有放弃逐梦，她开始一边照顾孩子、一边学习，同时赚钱养家。当儿子长大成人后，她又留学意大利学习服装设计。最终，这位奶奶的生活态度被无数人敬仰。她那句肺腑之言振奋了无数妈妈：“既然来到这个世上，就要认真地活。”

    如果我们先将自己面前的杯子斟满，心满意足地幸福快乐了，才能溢出幸福给别人，也才能快乐地接受别人的给予。生活也许会带来焦虑，但懂得富养自己的妈妈，能够用良好的精神面貌成为孩子的榜样。

    其实，爱也是一种释放，妈妈只有发自内心地爱自己，才能够由内而外地向孩子释放爱意，潜移默化地教给孩子“如何爱”的能力。而学会爱，则是一个孩子一生中最重要的幸福力。

    活好自己，也是对孩子最好的教育

    “唠叨”也许是妈妈的代名词，妈妈们总以为，孩子做事不上心，不一遍遍念叨怎能让他们听进去？其实，身教胜于言教。一个爱自己、活好自己的妈妈，自然而然就会成为孩子最有力的榜样。

    很多妈妈认为，教育孩子，就是要“教”给孩子很多东西。其实，妈妈活好自己，才是对孩子最好的教育。董卿说：“你想让孩子成为什么样的人，很简单，你就去做一个什么样的人。”妈妈活好自己，孩子才能切身感应到妈妈身上爱的力量，以妈妈为榜样，勇敢面对世界，做真正的自己。

    接纳自己，才能接纳孩子的平凡

    每个孩子都是独一无二的个体，但遗憾生活中有太多妈妈，以“别人家孩子”为完美标准，放不下培养一个完美孩子的执念。

    当妈妈对孩子寄托太多，其实是妈妈内心深处无法与自己和解，无法接纳孩子原本的样子。也因此，妈妈们常常通过越界控制企图改变孩子，期望越大，失望越大，控制愈强。若孩子无力对抗，最终只能通过冷漠的方式回击。

    有位女作家说，一次听到儿子问她：“妈妈，我可能就是一个最平庸的人，你会失望吗？”她回答说：“平庸是跟别人比，心灵的安适是跟自己比。我们最终的负责对象，还是‘自己’。”的确，培养一个优秀的孩子，纵然是妈妈的骄傲，但孩子的快乐与否更重要。

    妈妈与自己和解，才能敞开胸怀接纳孩子的平凡，由衷给予孩子信心：你也许不是最棒的那个，却是妈妈眼里的唯一。放下对完美的执念，将豁达传递给孩子，成为孩子一生最受用的东西，也许成就的不仅仅是孩子，更是妈妈自己。

    乐观妈妈，养出精神富足的孩子

    有句话道出教育真谛：“优秀的孩子，并不是横空出世的奇迹，他们的背后都有迹可循。”而这个踪迹，就是孩子背后的父母，他们是孩子的根，是培养孩子成长的土壤。

    孩子在物质上也许不及同龄小伙伴，但通过他们落落大方的言行举止，你能感受到孩子精神上的富足。父母们正是用自己睿智、积极、乐观的生活态度，感染并影响着孩子的生活观和价值观。

    没有谁永远会是生活的宠儿，但热爱生活的人，无论顺境还是逆境，都能做自己的幸运儿。既然父母无法为孩子的一生保驾护航，那么培养一个永远积极向上的孩子，或是父母一辈子最大的慰藉。

    世界上有三种关系：与自己的关系、与他人的关系、与世界的关系。在这三种关系中，真正决定我们生命品质的，是我们与自己的关系。一个人唯有处理好与自己的关系，其他关系才会成为“锦上添花”的美好。于妈妈而言，唯有先学会爱自己，接纳自己，才能够爱孩子，爱这世间所有的一切。