■ 高琳  

    “一个人的生命有四个阶段：你相信有圣诞老人；你不再相信有圣诞老人；你就是圣诞老人；你看起来像圣诞老人。”这是著名心理学家荣格的人生四阶段理论。

    运动员、战士、总结、灵性，人生四阶段你在哪个阶段？

    最近，我又重读了荣格的书。荣格理论将人生四阶段分为：运动员、战士、总结、灵性。这四个阶段和年龄无关，仅代表四种人生状态。无论你在生命的哪个阶段，都有自己在那个阶段的使命，而所有的焦虑和危机，都是你的灵魂和皮囊在打架。

    人生的“运动员”阶段是最不成熟的，也是我们最专注于自我的时候，自恋且特别挑剔，眼里除了自己容不下任何人。不幸的是，很多人从未脱离这个状态，或者经常反复回到该阶段。

    在“战士”阶段，我们开始承担义务，盼望征服世界，变得越来越以目的为导向，总想要得到更多，总想证明自己比别人过得更好。这个阶段我们会接受成年给我们带来的考验和挣扎，这也是我们最容易重复回来的阶段，因为我们经常需要“证明自己”“重塑自己”。

    到了“总结”阶段，我们开始琢磨怎样才能为别人做点什么？如何改变世界？因为你越来越成熟，你意识到金钱、权力、财产并没有带给你更多幸福感，你已不再把自我认同和那些外在之物联系在一起，因为生命远远比这些更多。

    生命的最后阶段便是“灵性”。处于这个阶段的人，有一种能跳出来观察自己的能力，能够从自我抽离，变成自己的观察者。

    根据上述定义，你觉得自己在哪个阶段呢？我觉得自己还是在第三到第四的过渡阶段，但我又时常还会溜回到第二的“战士”阶段。

    接纳自己、爱自己，是不需要证明的

    “战士”阶段人生的关键字是“证明”——小的时候，总是要证明给老师、家长看；成年以后证明给老板、朋友、家人看。“证明”已成了我们的一种模式，以至于很多人即便位高权重、有钱有闲，却还在拼命证明——我能、我行、我正确。

    比如我小时候因为长得又黑又丑，总感觉我妈喜欢我姐多过我，于是我心里总想证明给妈妈看，我也不差；之后在美国工作，我又总想要证明给那些老外看，别瞧不起中国人，我们也可以做得很好；好不容易活到40岁，才明白——我的价值从来都不需要向任何人“证明”，而是通过我的给予为别人赋能。于是我决定辞职创业做培训。

    其实，每个人都会经历“证明自己”的这个阶段，问题是大部分人一辈子还都停留在这个阶段，就像80岁的老头还披上战袍一样可悲。从证明自己到接纳自己，这是很多人一辈子都过不去的坎儿。如果过不去这个坎儿，就不可能走向人生的第三个阶段。

    真正地接纳自己，100%地爱自己，是不需要证明的。证明是一种能量输出，就算最终能冲破云霄，这股能量也压根回不到自己身上。而一个人要从内心就觉得富足，他的人生应该是一个圆，圆内有他人也有众生。

    当然，我等俗人要完全放下、修成正果真的很难。所以你并不需要把“证明自己”这个“小妖魔”完全打败再继续前行，只需要学会和它共处就好。就像很多人能带着癌长期生活一样，我们也可以带着“小妖魔”一起前行，先往第三阶段和第四阶段走着。走着走着就会发现，当你把自己放在一个更大的目标和使命中，“证明自己”这件事儿立刻就显得微乎其微了。