● 先兆中暑症状隐匿，体弱者对高温导致的身体不适不够警惕，若不能主动采取降温措施，就容易使中暑不断进展，威胁身体健康。
● 儿童限于表达能力，需要家长多注意：在高温、高湿环境暴露后，孩子一旦出现疲乏无力、头晕头痛、口渴多汗、恶心呕吐、面色苍白、心率增快、脱水等症状时，提示可能要发生中暑。
● 老人普遍喜欢穿多一些，不爱开空调的也很多，老人一旦发生中暑，易与其他疾病一些症状相混淆，要注意仔细辨别，及时应对。
■ 王文
在连续高温之中，6月18日北京气温突破37℃。据报道，6月以来，北京120接到的中暑呼救明显增加，与中暑相关的急救呼叫日均20余起。国家疾控局发布健康提示，提醒儿童中暑非小事，家长要了解预防儿童中暑、识别中暑症状以及怎样照顾中暑孩子的知识。此外，近期各大医院门诊数据显示，老人突发中暑情况较多，提醒家人关注。
中暑早发现，先兆症状要警惕
中暑是指暴露在高温、高湿、不通风环境中，或剧烈运动一定时间后，人体吸热—产热—散热构成的热平衡被破坏，机体局部或全身热蓄积超过体温调节的代偿限度时发生的一组疾病，可表现为从轻到重的连续过程。
据了解，全球中暑平均发病率为17.6至26.5/10万，高发区可达250/10万；作为威胁生命健康的危急重病，我国重症中暑的病死率达10%~15%。
专家介绍，中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑等阶段。
先兆中暑症状隐匿，体弱者对高温导致的身体不适不够警惕，若不能主动采取降温措施，就容易使中暑不断进展，威胁身体健康。
先兆中暑，也就是还没到中暑的程度，通常表现为头晕、恶心、乏力、注意力不集中、大汗、口渴等。轻症中暑症状为恶心、呕吐、心悸、面色潮红或苍白、注意力不集中、动作不协调，体温开始不受控地升高。此时除立刻脱离高温环境且迅速、有效、持续降低体温外，还应根据中暑者情况拨打急救电话。
重症中暑，这时人体症状更加严重，大量出汗而导致水分和电解质丢失过多，造成肌肉痉挛（热痉挛）；血压下降，体温升高至38℃至39℃，全身状况变差（热衰竭）；若核心体温进一步升高至40℃，中暑者出现神志障碍，伴随着多器官受累，危及生命（热射病）。
儿童限于表达能力，需要家长多注意：在高温、高湿环境暴露后，孩子们一旦出现疲乏无力、头晕头痛、口渴多汗、恶心呕吐、面色苍白、心率增快、脱水等症状时，提示可能要发生中暑。
而老人，普遍喜欢穿多一些，不爱开空调的也很多,老人一旦发生中暑，易与其他疾病一些症状相混淆，要注意仔细辨别，及时应对。
易与中暑相混淆的其他疾病
在高温天气出现不适症状时，人们很容易将其归为中暑，但实际可能是其他疾病在作祟。北京医院内科副主任医师聂志扬介绍，中暑一般与低血压、热射病、热痉挛、热衰竭、甲状腺功能亢进症等疾病相鉴别。
低血压。低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平。低血压的患者常表现为头晕、头痛、视物模糊、恶心等症状，严重时还会出现晕厥的情况。患者可以在医生指导下使用醋酸奥曲肽、盐酸米多君等药物进行治疗。
中风。高温和低温天气都易诱发中风。当气温超过32℃时，体温主要靠汗液的蒸发调节，皮肤下的血液循环比平时快好几倍，使大脑血流量减少，如不及时补水或补水不足，会导致血液浓缩，血流速度变慢，易形成血栓，导致中风。炎热的天气是中暑的高发时节，也是中风的高发期，由于两者的症状颇有相似之处，易使患者及其家人错把中风信号当成中暑，从而延误治疗的最佳时机。
乏力、头晕、恶心，这三个症状，在中风与中暑两个病症上高度重合。
中风的先兆还有：休息后头疼更加剧烈、身体突发麻木、语言障碍、突然失去视觉、不能走直线、嘴唇突感发麻、一侧流口水等。
老人一旦出现轻微或“一闪而过”的上述症状，宁可先怀疑是中风，及时就医，千万不要自行判断为中暑而耽误了救治。
低钾血症。低钾血症最突出的表现是四肢酸软无力，容易被误诊为中暑。低钾血症可出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，称缺钾性软瘫；严重时甚至可出现呼吸衰竭，伴有心血管系统的功能障碍，如胸闷、心悸，甚至可出现呼吸肌麻痹，呼吸困难以及严重心律失常。
由于夏季炎热，人们出汗较多，大量出汗可带走大量的钾元素，会使体内钾离子过多丧失。建议多吃含钾食物，如瘦猪肉、鳝鱼、海带，新鲜蔬菜如菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆等，水果类如草莓、杏、荔枝、桃子、香蕉、苹果等，茶叶中亦含有较多的钾，可多饮茶。
心肌梗死。夏季人们容易感到疲劳，特别是青壮年人，长期处于紧张的工作和竞争的压力下，生活、饮食不规律，睡眠时间相对不足，看起来身强力壮，其实已经处在亚健康状态，一旦出现过度劳累等情况，就容易诱发心脏意外事件。而急性心肌梗死的前期症状与中暑相似，应注意区别。
突然出现胸痛、胸闷、出冷汗、气喘等症状，以为是夏季天热中暑了，但有可能是死亡率极高的急性心肌梗死。
先兆中暑和轻症中暑病人迅速转移到阴凉通风的地方休息后，再配合其他消暑措施，病情会很快好转；而急性心肌梗死的症状一般会持续不缓解或反复发作，必须到医院诊治。
甲亢。心慌头晕、全身乏力，以为是中暑了。其实是甲亢发作。
甲亢多偏爱女性，有些还会当作是更年期综合征。由于甲亢患者免疫系统失调紊乱，使人体产生过多热量，所以甲亢患者特别怕热，身体容易出汗。在炎热天气，甲亢患者体内的水分和营养更容易流失，加上酷热难眠，情绪不稳定，很容易造成内分泌失调，加重甲亢病情。
甲亢病人更要做好防暑措施，尽量不要晒太阳，少去闷热不通风的地方。一般来说，1～3个月应该到医院复查一次甲状腺功能，检查甲状腺大小和心率等变化。
老年性肺炎。首都医科大学附属北京天坛医院内科副主任医师李恬介绍，老年性肺炎常与中暑并存，其临床表现是多种多样的，甚至缺乏咳嗽、咯痰等呼吸病症状，更缺乏典型的肺炎体征。可表现为食欲缺乏，意识障碍或精神异常，有些表现为心悸、胸闷、心动过速心律不齐等。发热，体温多在39℃以下，个别患者无发热，仅表现为多汗。听诊可发现啰音。要引起警觉。
