本期做客专家

    张松波，中国科学院心理咨询师，飞鸟高级家庭教育资深指导师，擅长解决亲子关系、情绪困扰、青少年厌学、叛逆、早恋、网瘾、抑郁、焦虑等问题。

    Q:

    我儿子今年16岁，高一。初三下学期开始有过一次情绪失控，摔东西，后来陆续出现易激惹等状况，经检查患有中度抑郁症、重度强迫症、中度焦虑症。他5岁前与爷爷奶奶生活，回到父母身边后，我们总感觉亏欠孩子，比较溺爱，物质上有求必应，但爸爸脾气急，以前打骂较多，最近尽量都顺着孩子。

    思雨

    A:

    思雨，你好！

    孩子目前的状况，主要是因为父母对孩子爱的失衡，没有培养起孩子的自理能力、社交能力和健康的心理。孩子在父母的溺爱中毫不费力就能得到自己想要的，这导致了他以自我为中心的性格。然而，在学校中，同学和老师不可能以他为中心，他因此产生挫败感，爸爸的打骂又进一步加重了孩子的自卑感、脆弱感。孩子上中学后，学习及社交压力增加，孩子的性格模式会给他带来更多负面情绪，这时候父母没能给予科学引导，孩子的心理压力会逐渐累积，形成心理疾病就是自然的事情了。

    那么，怎样的爱才能让孩子重返健康？

    第一，接纳的爱

    接纳的爱是父母在内心平和喜悦的状态下给予孩子及时、正向的回馈，不论是语言回馈，还是物质回馈。否则，就是抗拒的爱。当父母能给予接纳的爱，孩子不管对错都感受到是被接纳的，是被允许的，这种感觉让孩子没有恐惧并且备受滋养。

    第二，理解的爱

    理解的爱是父母懂得孩子喜怒哀乐背后的缘由，即便当时不懂，也能通过有效沟通聊出来。无论孩子喜悦还是悲伤，孩子都会因为父母理解的爱而获得内心支持，感到自己有力量。理解是父母对孩子最高级的看见，是用心看见，看见即疗愈。沐浴着父母爱的孩子，开心喜悦，抗压、抗挫折能力增强。

    第三，尊重的爱

    尊重的爱是前两种爱的叠加。尊重是接纳理解之后的放下与允许，是允许孩子成为自己。被父母这样爱着的孩子，其自身的原动力会逐渐被唤醒，孩子的这种内在力量是疗愈其心理创伤的终极良药。

    第四，引导的爱

    引导的爱是在前三种爱的基础上对孩子的不合理认知及行为进行引导。这种爱能给予孩子改变的力量，孩子在这种爱里一点点看见自己的不合理认知，并敢于面对，敢于改变，最终习得合理认知及好的行为。

    前三种爱是温柔的，第四种爱是阳刚的。这四种爱兼而有之，才是健康的爱。孩子在这种爱的滋养下，在与抑郁、焦虑、强迫作斗争的过程不仅会顺利重返健康，而且会迎来更优秀的全新自我！