春节档电影爆火，让小朋友和家人们沉浸在一场场身临其境的视觉盛宴之中。

　　如今，3D电影凭借沉浸式视觉体验，在大银幕上越发常见，可不少小朋友发现看3D电影时，会出现头晕、恶心等不适症状，这是为什么呢？哪些人不适合看3D电影？又有哪些方法可以缓解观影不适？ 

　　什么是3D电影？

　　3D电影，也称为立体电影或三维电影，是一种通过模拟人眼的双眼视觉差异，使观众在观影过程中获得立体感的电影形式。

　　其核心原理是利用两台摄影机从不同角度拍摄同一场景，放映时，通过两台放映机同步放映两组胶片，使略有差别的两组影像重叠在银幕上。

　　如果直接观看画面，则会发现重影，而戴上专门的3D眼镜后，左右影像得以重叠，就会产生立体逼真的视觉效果。

　　为什么看3D电影会头晕？

　　有不少人看3D电影时会出现头晕现象，这种现象背后的原因涉及人体的生理机制。

　　首先，是眼睛的“抗议”。

　　在观看3D电影时，为了适应不断变化的立体画面，眼部肌肉很容易疲劳。并且，3D电影画面往往具有较强烈的视觉冲击力，影院环境也较为昏暗，在多种因素的共同作用下，眼睛就会出现干涩、酸痛等不适感，进而引发头晕、恶心的感觉。

　　其次，是大脑的“混乱”。

　　当大脑在处理3D电影的视觉信息时，眼睛看到的是一个充满动感和立体感的虚拟世界，而前庭系统却感知到身体处于静止状态，两种矛盾的信息同时传入大脑，让大脑“不知所措”，就会引发头晕、恶心等不适症状。

　　因此患有眼部疾病的人、神经系统及心血管疾病患者、儿童和老年人不适合观看3D电影。

　　缓解观影不适小妙招

　　1.优选靠后位置。

　　观看3D电影时，可以尽量挑选中间靠后一些的位置，这个区域视野佳且能减轻眼睛负担。同时，观影时注意调整好座位角度，让眼睛能自然平视银幕，可以避免颈部和眼睛的过度劳累。

　　2.适时休息。

　　观影过程中，要记得适时休息，可以每隔一段时间，有意识地眨眨眼睛，放松一下眼部肌肉或者摘下3D眼镜，闭眼休息片刻，让眼睛从紧张的观影状态中解脱出来。

　　观影时如果不适感非常强烈，应立即停止观看。特别是那些每次观看3D电影都会出现眼部不适、头晕、恶心、想吐等情况的人群，更要提高警惕，可以前往医院眼科进行详细检查，排查眼睛是否存在异常。