■ 陈若葵

　　“我们创作《四季野趣》这本书，帮助你与大自然重新联结……学会在窗台上种植香草和蔬菜，花一个下午的时间进行森林浴、野泳，在暴风雪中行走，你会发现很多适合你生活方式的点子。”

　　——作者

　　在日复一日平凡、惯性的学习生活中，我们如何发现生活中的美？父母和孩子们不妨跟着《四季野趣：拥抱自然的110件小事》（以下简称《四季野趣》）这本书走进森林、河流、山丘、田野、公园，去感受自然带给我们的温馨与恬静吧。

　　阅读加油站 

　　这是一部诞生于特殊时期的书。新冠疫情大流行期间，社会停摆、人们居家生活，英国作家埃米莉·托马斯在对未来不确定性的担忧中逐渐找到了恒久不变的慰藉和依靠，那就是自然世界。于是，就有了《四季野趣》。

　　埃米莉·托马斯1980年出生于英国，她从小生活在风景如画的乡村，父母是一对生态学爱好者，经常带她去森林、河流和山丘游玩，是个在大自然中“泡”大的孩子，这使她对自然有着天然的热爱，也培养了她敏锐的观察力。

　　埃米莉·托马斯是人们眼中的好学生，在剑桥大学完成了环境科学学士学位和硕士学位，其间她不仅学习了生态和环境保护知识，还积极参与了多项实地研究。这样的学术背景，使她在写作时能够结合丰富的科学依据与个人体验，令这本书独树一帜。

　　她是一名自然活动倡导者，在博客——“自然的声音”中，她以生动而富有感染力的文字分享了自己如何与自然亲密接触，以及如何通过自然活动疗愈心灵，收获了大量的读者，包括那些渴望探索大自然奥秘的小读者。

　　她还在各种媒体上发表文章，特别关注生态问题、自然教育和社区参与。她与多个环保组织合作，积极推动与自然有关的公园活动和社区项目，唤起人们、特别是孩子们对大自然的热爱。

　　《四季野趣》是一本图文书，绘者詹姆斯·韦斯顿·刘易斯是英国插画师，曾为多种图书绘制封面及插图，著有童书《伦敦大火》。

　　它告诉我们 

　　《四季野趣》讲述了从春到冬人们可以做的110件事。不论是久居城市，还是置身乡间，一年四季我们都能从书中找到符合自己生活方式的活动创意，包括在春季赏花、种菜，在夏季露营、赶海，在秋季打太极、放风筝，在冬季观星、滑雪橇。野生动物、花草、雪、雨、太阳和风，以及最微小的生物……这一切都努力保持地球的活力。走进花园、林地，漫步于河流、湖泊、大海边，在清晨鸟类的合唱、蜜蜂授粉时的嗡嗡声和冬季冲浪中，以及在户外用餐的简单乐趣中深度体验自然，孩子可以暂时放下功课，忘记烦恼，享受大自然的美好；爸爸妈妈也能缓解工作生活压力所带来的焦虑和抑郁情绪，获得安慰。

　　书中还安排了月光浴，去果园当志愿者，学会在窗台上种植香草和蔬菜，花一个下午的时间进行森林浴，在冬季拍摄户外照片等日常活动，这些活动简单易行，提醒我们在日常生活中找到与自然相连的方式，关注这个世界的美丽。

　　《四季野趣》以图文并茂的形式，吸引了许多小读者和他们的家庭。这些家庭在翻阅书本的过程中，或许没有明确意识到其中的每一项活动背后蕴藏的寓教于乐的意义，但是，阅读之后许多父母自然而然地带着孩子到户外野餐、森林徒步，亲子关系更融洽了，一家人对自然的热爱之情也更浓了。

　　边读边想 

　　在如今这个数字化、信息化时代，自然是我们最好的治疗师，正是自然的气息、声音和色彩，能够缓解无论孩子还是大人内心的压力与焦虑，让我们沉下心来去关注生活中的小事，发现自然的美好，找到那些能带给我们愉悦和疗愈的力量，拥抱生活的每一个美好瞬间。

　　这是一本可以让一家人心情越来越好的书，让它充实我们的亲子时光吧，它一定能将我们平凡的日常变得多姿多彩。